近視にまつわる話の中には、

近視にまつわる話の中には、迷信とも呼べるものもあるようです。
例えば、近視の原因としてよく言われる遺伝ですが、実は９５％の近視は後天的なものなのです。
また、本を読むのにくらいところは良くないというのも、実は逆で明るすぎる場所の方が目にかかる負担は大きいのです。
視力回復トレーニングも、特に近視になり始めや、１０代のころは効果がみられるようです。
最近では、レーシックなどの手術費用も下がってきているので、より現実的になっています。
最後に、せっかく視力回復をしたのなら、その効果を長続きさせるためにもストレスや姿勢などの生活習慣も見直すことを忘れないようにしましょう。
岩本一久
福澤晃典
吉田祐史
緒方晶圭

天然エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルに具体的には、たとえばジャスミンの天然エッセンシャルオイルでは、それでは実際にはどのような効能を持っていて、どのような用途に用いられるのでしょうか？
ジャスミンは北アフリカやイタリアが主な生産地のモクセイ科の植物です。正式名称はJasminum officinale（J.grandiflorum）です。杏里の歌に「オリビアを聴きながら」と言うのがあって、その２番の冒頭に「ジャスミンティーは～♪」というのもあり、柔らかいやさしい印象が強いですね。
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