高血圧を改善

高血圧は様々な健康を蝕む、
不安の大きい病気ですね。
血圧が高いと脳卒中や心筋梗塞のリスクが高くなります。
塩分も控えめにとり、
運動にも気を使っているのに血圧が下がらないのはどうしてでしょうか？
塩分を取ることによって血圧が上がる人は、
全体の約2割というデータがあるそうです。
ってことは塩分じゃないの・・
じゃあどうすればいいの？
高血圧を改善する藤城式食事療法が話題になっています。
その方法を実践した人の中には、
三日目くらいから血圧が下がりだしたという、
とてもうれしい結果を出した人もいます。
高血圧を治す食事療法
藤城式食事療法
藤城式食事療法を実践
健康を意識するブログ

気分は爽やか・・

14日間の子宮筋腫改善プログラムを実行したら
子宮筋腫が小さくなっって生理中でも楽に学校へ行けるようになりました。
つらい便秘も解消してスッキリです。
続木和子さんの子宮筋腫改善レッスンを受けたると
こんなに短期間で子宮筋腫を改善できたんです。
こんなに爽やかな気分になれるなんて・・
感謝・感謝です・・
これはみんなに教えてあげたくなりますよね。
子宮内膜症を解消
短期間で子宮筋腫を改善
子宮筋腫を解消
医者に頼らない生活

腰痛

肥満の場合はいつも重い荷物を背負っているのと同じですから、背骨が曲がったり運動不足による筋力低下で腰への負担が大きくなったりしますから、腰痛対策としてもダイエットは大切といえます。
猫背や背骨のゆがみは腰痛を起こしやすいので、ストレッチを習慣的に取り入れて凝り固まった体を伸ばしてあげましょう。背筋を伸ばすことで本来の背骨に補正して腰痛も防ぐことができます。
腰痛で悩んでいるのに、検査をしても原因が分からないという場合には、ストレスが原因になっているかもしれません。自律神経が乱れることから慢性的な腰痛になるとも言われていますから、症状がひどいときはカウンセリングを受けることも考えましょう。
井坂京子の「吃音改善プログラム」
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